Opas: Näin lievität kantapääpiikin ja selkäkivun aiheuttamaa särkyä
Embla of Swedenin asiantuntijavinkit – Laatua ja ergonomiaa jo vuodesta 1950
Jos olet joskus tuntenut aamun ensiaskeleilla vihlovaa kipua kantapään alla, tiedät kuinka paljon se rajoittaa elämää. Kantapääpiikki ja selkäkipu ovat kaksi yleisintä ongelmaa, joita kohtaamme hoito- ja palvelualan ammattilaisilla, jotka kävelevät kilometrejä kovilla lattioilla viikoittain.
Miksi 5 cm korko auttaa kipuun
Monet uskovat, että täysin tasapohjaiset kengät ovat paras vaihtoehto, mutta todellisuudessa asia on usein päinvastoin, jos kärsit kivuista. Noin 5 cm koron korkeus tekee ihmeitä kehollesi:
- Keventää selän rasitusta: Nostamalla kantapäätä hieman painopiste siirtyy eteenpäin, mikä auttaa saavuttamaan suoremman ryhdin ja vähentää alaselkään kohdistuvaa staattista painetta pitkien työvuorojen aikana.
- Vähentää akillesjänteen vetoa: Kantapääpiikissä jalkapohjan jännekalvo on usein tulehtunut ja kireä. Kevyt koron korkeus vähentää jalkapohjan kalvoon (plantarfaskia) kohdistuvaa jännitystä, mikä tuo välitöntä helpotusta.
Maksimaalinen iskunvaimennus geelikannalla
Kantapääpiikistä kärsivälle jokainen kantaisku on haaste. Siksi olemme kehittäneet malleja, joissa on sisäänrakennettu geelityyny kantapäässä. Geeli toimii iskunvaimentimena, joka absorboi voiman juuri sieltä, missä kipu on pahimmillaan, mahdollistaen pehmeämmän askelluksen kovimmillakin sairaalan lattioilla.
Tarjoamme myös irtogeelipohjallisia ja muita tukipohjallisia, jotka tuovat lisäkevennystä kantapäälle – täydellinen tapa päivittää nykyiset suosikkikenkäsi uudelle mukavuustasolle.
Yksilöllinen mukauttaminen
Tiedämme, että jokainen jalka on ainutlaatuinen. Siksi suunnittelumme perustuu kolmeen pilariin:
1. Ergoflex-järjestelmä: Allekirjoituspohjamme, joka yhdistää pehmeän joustavuuden ja vakauden.
2. Jalkaholvin tukeminen: Kunnollinen pitkittäisholvin tuki keventää jalkapohjan jänteen rasitusta ja antaa tulehduksen parantua rauhassa.
3. Tilaa omille pohjallisille: Vaihdettavien pohjallistemme ansiosta voit helposti käyttää omia ortopedisia pohjallisiasi ilman, että kengän istuvuus kärsii.
